Autoestima

La autoestima es la evaluación que hacemos de nosotras/os mismas/os según nuestra propia percepción y puede ser tanto positiva como negativa. Esta percepción es subjetiva, no tiene por qué atender a características objetivas o reales, sino que está influida por nuestras emociones, nuestro estado de ánimo, la valoración que otras personas de nuestro entorno hacen de nosotras/os, etc… Cuando la valoración que hacemos sobre nosotras/os es positiva, decimos que tenemos la autoestima alta; si la valoración es negativa, decimos que tenemos la autoestima baja.

La sociedad, en general, se basa mucho en estereotipos normativos; la publicidad no muestra cuerpos diversos, ni modelos familiares alternativos, ni relaciones no normativas… Por eso, muchas veces el sentir que “no encajamos” nos puede generar problemas de autoestima.