Descripción de la Unidad

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante los desafíos cotidianos, pero cuando se vuelve persistente, puede afectar no solo nuestra mente, sino también nuestra salud sexual.

 

En esta unidad, exploraremos qué es el estrés y cómo influye en el bienestar emocional y sexual, desde los cambios hormonales hasta las relaciones de pareja; profundizaremos en el impacto que tiene en nuestra salud mental y física. También profundizaremos cómo la ansiedad relacionada con el rendimiento sexual puede interferir en nuestras relaciones y nuestra calidad de vida.

 

A través de este contenido, aprenderemos sobre los mecanismos biológicos y psicológicos que vinculan el estrés con la salud sexual. Además, abordaremos estrategias prácticas y efectivas para manejar el estrés y mejorar el bienestar sexual.