Competencias del curso

Con el estudio de las unidades propuestas el participante será capaz de:

 

  • Comprender la relación entre la salud emocional y la sexualidad como componentes clave del bienestar personal, promoviendo una visión integral que contribuya a la calidad de vida.
  • Desarrollar habilidades de autoconocimiento y regulación emocional para manejarlas de forma efectiva, favoreciendo el equilibrio personal y relacional.
  • Aplicar herramientas de comunicación asertiva y empatía, que le permitan expresar necesidades y gestionar conflictos en los diversos vínculos sociales, fortaleciendo relaciones positivas.
  • Reconocer los efectos del estrés en la salud emocional y sexual, a la vez que se conocen diversas técnicas para el manejo adecuado en situaciones cotidianas.
  • Reflexionar sobre experiencias personales relacionadas con la sexualidad y las emociones, contrastando con aprendizaje valioso que contribuyen al fortalecimiento de sus habilidades socioemocionales.