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Gratuito

Primeros pasos

Esta propuesta formativa aborda dos dimensiones esenciales de la vida: la salud emocional y la sexualidad. Aunque con frecuencia se exploran de manera independiente en la cotidianidad, estos aspectos están estrechamente relacionados y son cada vez más reconocidos como componentes fundamentales de la calidad de vida. Por esta razón, es crucial abordarlos de manera abierta y reflexiva, ya que son vitales para el desarrollo personal y la construcción de relaciones significativas.

Las interacciones humanas son cada vez más complejas y multifacéticas, lo que resalta la importancia de tratar estos temas. La realidad actual, marcada por las expectativas sociales y personales, influye en la salud mental y en la calidad de nuestras relaciones, entonces, es esencial desarrollar una comprensión clara y saludable de ambos aspectos.

Con un enfoque en la autoconciencia y la empatía, el curso está diseñado para ayudar a cada participante a fortalecer su bienestar personal y desarrollar conexiones más saludables con los demás, complementando cualquier otra formación sobre la salud sexual que hayan recibido.

Contenido del Curso

Conexiones positivas: Bienestar emocional y sexual
Objetivos de formación
Descripción general del curso
Competencias del curso
Nuestra docente
Unidad 1: Salud mental y bienestar sexual
Descripción de la unidad
Competencias de la unidad
Introducción
Relación entre salud mental y salud sexual
Manejo de emociones en el contexto de la vida sexual y reproductiva
Estrategias y herramientas para el autocuidado emocional.
UNIDAD 2: HABILIDADES PARA RELACIONES SALUDABLES
Descripción de la Unidad
Competencias de la Unidad
Introducción
Desarollo Temático
Empatía y apoyo emocional
UNIDAD 3: RESILIENCIA Y AUTOACEPTACIÓN
Descripción de la Unidad
Competencias de la Unidad
Introducción
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